Cette séance va nous inviter à faire vivre en nous notre esprit. Il est important de ne pas oublier que le yoga est avant tout une voie spirituelle. Mais qu'en est-il aujourd'hui de cette conception ? La spiritualité n'est pas une relation avec l'au-delà, mais bien au contraire avec l'ici-bas. La spiritualité, elle s'ancre dans la vie du corps, l'organique, le biologique, l'élémentaire.