Sensibilité et proprioception, se connaître de l'intérieur

Renforcer la proprioception, c’est affiner la perception du corps en mouvement, sans le regard. Grâce aux capteurs sensoriels, le cerveau construit un schéma corporel précis. Par la pratique du yoga, on stimule ces connexions, on développe équilibre, coordination et conscience intérieure, pour mieux habiter son corps et l’espace autour de soi.