Yoga et philosophie indienne

Yoga et philosophie indienne

La philosophie indienne plonge au cœur de la quête spirituelle et de l'exploration de la réalité ultime. Ancrée dans des textes anciens comme les Védas, les Upanishads et la Bhagavad Gita, elle nous invite à découvrir des concepts fondamentaux tels que le Dharma (le devoir moral), le Karma (la loi de cause à effet), et le Moksha (la libération). Elle explore les notions de Atman (le soi intérieur) et de Brahman (la réalité suprême), offrant une vision intégrée de l'existence où l'individu est intimement lié au cosmos. À travers des pratiques spirituelles comme le yoga, la méditation, et le dévouement aux divinités, cette philosophie vise à transcender l'ego, à éveiller la conscience, et à atteindre l'Ananda (la félicité). Elle souligne également l'importance de l'enracinement de l'âme dans la quête de la vérité et de l'harmonie intérieure, guidant chacun vers une vie de sagesse, de compassion et de réalisation spirituelle.

Philosophie indienne

  • 15 €

L'amour de soi

Ce n'est pas du tout un chemin narcissique ou égocentré de s'aimer, mais c'est permettre aux autres formes d'amour de se vivre d'une manière saine et porteuse. Dans cette pratique, nous allons préparer une posture qui fait partie de la famille des demi-lune, et nous allons développer le courage de s'aimer, d'accepter ce que nous sommes, de mettre en lumière nos valeurs et célébrer nos succès.

  • 15 €

Muladhara Chakra

Muladhara Chakra, ou chakra racine, est l'un des centres énergétiques primaires situés à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée. Il est intimement lié au bassin, zone fondamentale pour l'ancrage et la stabilité du corps. La compréhension et l'activation de ce chakra à travers la pratique du yoga jouent un rôle crucial dans le maintien de la stabilité physique et émotionnelle.

  • 15 €

S'asseoir

Pour cette séance, l'accent est mis sur l'amélioration de l'assise. Le travail se concentrera sur la libération du bassin et des hanches, principalement au sol. Une bonne assise physique est la clé pour une méditation plus profonde et stable.

  • 15 €

Spiritualité

Cette séance va nous inviter à faire vivre en nous notre esprit. Il est important de ne pas oublier que le yoga est avant tout une voie spirituelle. Mais qu'en est-il aujourd'hui de cette conception ? La spiritualité n'est pas une relation avec l'au-delà, mais bien au contraire avec l'ici-bas. La spiritualité, elle s'ancre dans la vie du corps, l'organique, le biologique, l'élémentaire.

  • 15 €

Terre et ciel (posture de l'arbre)

La posture de l'Arbre en yoga symbolise la connexion entre la terre et le ciel, incarnant la stabilité et l'aspiration spirituelle. Vrikshasana renforce les jambes, améliore la flexibilité des hanches et des épaules, et développe la coordination et l'équilibre. Cette posture invite à cultiver le calme intérieur et la paix.