Les limites... Se frayer un chemin (avec l'autruche)

Cette séance de yoga explore la notion de limite, non comme un obstacle, mais comme un espace de transition, un entre-deux porteur de possibles. À travers la posture de l'autruche, symbole de cette tension entre terre et ciel, nous apprendrons à négocier nos frontières intérieures et à voir en elles un chemin d’exploration et de transformation.