Les fascias et les émotions (mouvement avec ballon paille)

Les fascias, un tissu conjonctif essentiel, relient le corps et l'esprit, notamment en stockant les émotions. Ils soutiennent la posture, le mouvement des organes, et jouent un rôle clé durant la grossesse. Des mouvements répétitifs inconscients peuvent altérer leur équilibre. Pour libérer les émotions enfouies, il faut varier les mouvements. En yoga, des exercices avec un ballon paille réveillent les fascias.