Les fascias et les émotions (automassages avec balles)

Les fascias sont des structures de tissus conjonctifs enveloppant et soutenant les muscles, les organes et d'autres parties du corps. Ils influencent notre perception de la douleur et notre état émotionnel. Des tensions dans les fascias peuvent être liées à des émotions refoulées ou à des traumatismes non résolus. En yoga, des étirements ainsi que des massages aident à libérer et réhydrater ces tissus.