La colonne cervicale, composée de sept vertèbres, soutient la tête tout en lui offrant une grande mobilité. Portée par des muscles fins et profonds, la tête peut devenir lourde lorsque les tensions s’installent. Dans cette séance, nous explorons la légèreté en laissant la tête être soutenue plutôt que tenue. La nuque s’allonge, la respiration se libère et l’espace revient, entre corps et esprit.