Le sourire a un pouvoir considérable pour celui qui le reçoit mais aussi pour celui qui le donne. Si on apprend aussi à se sourire à soi-même, c'est gage de meilleure santé, d'un meilleur rapport au monde, d'une meilleure stimulation cérébrale. Matthieu Ricard nous dit : "le bonheur est une manière d'être, or les manières ça s'apprend". Alors, apprenons !