Certains l'appellent le muscle poubelle, pour d'autres c'est le muscle de l'âme, et encore pour d'autres, la possibilité à travers ce muscle, de gérer une émotion : l'émotion de la peur. Ce muscle, c'est le psoas, et c'est avec lui que nous allons pratiquer. Nous allons le détendre, nous allons l'étirer, et nous allons également le renforcer, et mieux l'écouter, mieux le comprendre.