Cette séance est consacrée aux postures du guerrier. Inspirées du mythique Virabhadra, ces postures symbolisent la lutte intérieure et la transformation. En mobilisant l'énergie de l'adrénaline et du cortisol, autrefois utilisées pour faire face au danger, nous canalisons cette puissance par le yoga pour renforcer notre ancrage, surmonter nos défis et maîtriser nos émotions.