Force et douceur du printemps

Cette séance de yoga s’ancre dans l’énergie du printemps, période de renouveau selon la tradition chinoise, exigeant force et élan vers le haut. Elle fait suite à l’hiver, temps de repos et d’introspection, qui prépare la cueillette de nos projets. Comme la nature, nous sortons d’une dormance pour remettre en mouvement ce qui semblait figé, avec douceur, force et attention à ce qui renaît en nous.