La respiration est essentielle pour développer la confiance, l'énergie et l'ancrage. Elle permet de prendre du recul face aux difficultés, de voir la vie avec plus de sérénité et d'exploiter pleinement notre potentiel. La respiration est la première à changer face à l'environnement, révélant nos émotions. Cette séance invite à commencer par expirer ce qui nous encombre, révélant notre lumière intérieure.