Les fascias sont composés de protéines qui lui confèrent solidité, élasticité et capacité de stockage de l'eau. Avec l'âge, le renouvellement de l'acide hyaluronique (donc de l'eau) ralentit. Pour améliorer cette absorption, nous allons nous essorer comme des éponges, améliorant le glissement des tissus, et libérant les muscles, les articulations et les systèmes sanguin et lymphatique, tous entourés par les fascias.