En yoga, l'élan vital se manifeste par le tonus musculaire et l'élévation du tonus postural, essentiels pour maintenir une posture verticale harmonieuse et énergique. Cette vivacité contraste avec la léthargie, un état d'inertie physique et mentale que le yoga cherche à surmonter pour éveiller la pleine conscience et l'énergie intérieure.