Célébrations ! Cultivez la joie

Explorons la célébration : fêter la vie, ses moments clés et nos efforts. Ces rituels structurent le temps, donnent du sens et libèrent de la dopamine, boostant la motivation. Partager ces instants renforce notre humanité, en embrassant nos imperfections. Célébrer, c’est aussi honorer le simple fait d’exister. Un acte de gratitude essentiel, surtout en yoga, pour ancrer joie et bienveillance envers soi.